Comment faire Préparer Savoureux Tartines butternut et avocat

Tartines butternut et avocat.

Tartines butternut et avocat Comment le faire aussi pas difficile, amis pourrait servir Tartines butternut et avocat juste en utilisant 8 matériaux et 3 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Tartines butternut et avocat!

Ingrédients Tartines butternut et avocat

  1. Fournir 1 of petit buttenut.
  2. Fournir 1 of oignon.
  3. Utiliser 1 of avocat.
  4. Obligatoire of fromage frais.
  5. Fournir of sel / poivre.
  6. Préparer of herbes et épice de vôtre choix.
  7. Obligatoire of graines de tournesol.
  8. Utiliser 4 of tranches de pain au choix (ici pain de mie complet).

Étapes faire Tartines butternut et avocat

  1. Éplucher et couper en petits dés le butternut et l'oignon. les faire conpoter, à la poêle, avec un peu d'huile et de beurre, jusqu'a ce qu'il soit vraiment bien cuit (limite purée). laisser refroidir..
  2. Trancher l'avocat, et griller vos tranches de pain..
  3. Sur une tranche étaler le butternut refroidit et sur l'autre, le fromage frais et l'avocat. ajouter les graine de tournesol sur celle si. ajoutter les herbes et épices de votre choix (ici, piment sur l'avocat et thym sur la butternut)..

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