Le moyen le plus simple de Faire Délicieuse Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile

Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile.

Amis pourrait préparer Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile juste en utilisant 11 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile!

Ingrédients Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile

1. Fournir 01 kg of sardines.
2. Utiliser 01 of pincée de cumin.
3. Fournir 02 of pincées de poivre blanc.
4. Obligatoire 1/2 c of a c d'ail en poudre.
5. Utiliser 01 c of à c de sel fin.
6. Préparer 01 c of à s d'huile d'olive.
7. Préparer of Pour la sauce meunière :.
8. Utiliser 01 c of à c de jus de citron.
9. Obligatoire 01 c of à c de persil haché.
10. Préparer 01 c of à c de beurre.
11. Préparer 01 c of à c d'ail finement moulu.

Étapes cuisine Sardines grillées à la Marseillaise#recette facile

1. Assaisonnez les sardines nettoyées et lavées de sel, poivre, ail, cumin et huile d'olive. Mélangez délicatement à la fourchette et laissez reposer 20 minutes au frais..
2. Faire chauffer le beurre, jus de citron, et persil haché dans une casserole ou 1 min au microonde et mettre de côté..
3. Préchauffez une poêle, ou un barbecue et faire griller les sardines des deux côtés. Arrosez de sauce meunière et servir avec des tranches de citron, et une salade. Cette recette peut se faire également au four..
4. Vous pouvez regarder cette recette en vidéo sur ma chaîne YouTube. Bon appétit.

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