Comment faire Préparer Délicieuse ☆Rigatonis Bolognaise☆

☆Rigatonis Bolognaise☆.

Amis pourrait cuisiner ☆Rigatonis Bolognaise☆ juste en utilisant 16 matériaux et 7 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire ☆Rigatonis Bolognaise☆ Allons-y!

Ingrédients ☆Rigatonis Bolognaise☆

1. Utiliser 10 of feuilles de basilic.
2. Fournir 30 g of parmesan allégé râpé.
3. Fournir 500 g of rigatonis.
4. Fournir of Pour la bolognaise.
5. Obligatoire 200 g of boeuf haché à 5% de MG.
6. Besoin 1 of oignon.
7. Utiliser 1 of petit piment.
8. Besoin 2 gousses of d'ail.
9. Utiliser 400 g of pulpe de tomate cuite en conserve.
10. Fournir 10 cl of bouillon de boeuf dégraissé.
11. Utiliser 5 of càs de vin rouge corsé.
12. Utiliser 1 of càc de concentré de tomate.
13. Fournir 1 of càc de xylitol* (sucre de bouleau).
14. Utiliser 2 of pincée d'origan.
15. Fournir of sel et poivre.
16. Fournir of QS d'huile d'olive.

Étapes faire ☆Rigatonis Bolognaise☆

1. Préparer la bolognaise : peler l'oignon et les gousses, puis les émincer. chauffer un peu d'huile d'olive dans une sauteuse et faire fondre l'oignon pendant 5 minutes.
2. Incorporer l'ail, la pulpe, le concentré, le piment, le sucre puis assaisonner. Laisser mijoter 15 minutes. Retirer le piment et mixer finement cette sauce.
3. Chauffer le bouillon et le vin dans une sauteuse. Émietter la viande dedans et faire cuire pour 10 minutes tout en mélangeant pour éviter que la viande s’agglutine.
4. Ajouter la sauce tomate et l'origan. Mélanger et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
5. Ciseler le basilic. Faire cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet, en arrêtant la cuisson 2 minutes avant le temps indiqué. Égoutter et incorporer dans la bolognaise. Mélanger 3 minutes sur feu doux. parsemer de parmesan et servir.
6. Xylitol : Moins calorique que le sucre blanc, il a l'avantage d'avoir le même goût, de posséder un pouvoir sucrant plus important et un index glycémique plus faible..
7. Déguster 😋.

Subscribe to receive free email updates: