Le moyen le plus simple de Préparer Savoureux Salade de patate douce thon et epinard

Salade de patate douce thon et epinard.

Comment le faire aussi pas difficile, amis pourrait servir Salade de patate douce thon et epinard juste en utilisant 7 matériaux et 6 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Salade de patate douce thon et epinard Allons-y!

Ingrédients Salade de patate douce thon et epinard

1. Fournir of patate douce.
2. Préparer of oeufs.
3. Besoin of maïs.
4. Utiliser of oignon rouge.
5. Préparer of grosses tomates.
6. Besoin of thon.
7. Préparer of pousses d'épinard.

Comment cuisine Salade de patate douce thon et epinard

1. Éplucher et faire cuire les patates douces. Cuisson pendant 40 min. Un peu de sous cuisson pour que les patates restent fermes sinon ça devient de la bouillie.
2. Faire cuire les 3 oeufs.
3. Dans un saladier mettre le maïs. Laver et couper les tomates. Rajouter l oignon coupé en tout petit morceaux et le thon..
4. Une fois les patates cuites.attendre qu'elles soient froides. Couper les en fines rondelles et les mélanger au reste du saladier..
5. Enfin mettre les pousses d'épinard et les oeufs couper en deux.
6. Et assaisonner huile d'olive et vinaigre balsamique sel et poivre. Et voilà.

Subscribe to receive free email updates: