Comment faire Cuire Appétissante Boulettes yakitori et poke bowl

Boulettes yakitori et poke bowl.

Comment le faire aussi pas difficile, amis pourrait cuisiner Boulettes yakitori et poke bowl juste en utilisant 22 matériaux et 7 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire Boulettes yakitori et poke bowl Allons-y!

Ingrédients Boulettes yakitori et poke bowl

1. Besoin of Pour les boulettes (15).
2. Utiliser 400 g of viande de porc haché.
3. Fournir 2 of jaunes d'oeuf.
4. Besoin 40 g of chapelure.
5. Préparer 15 g of farine.
6. Utiliser of Sel poivre.
7. Besoin of Oignon ail gingembre.
8. Fournir of Pour la sauce.
9. Fournir 200 ml of d'eau.
10. Besoin 1 cc of d'huile de sésame.
11. Besoin 1 cs of sauce de poisson, de vinaigre de riz et de sauce d'huitre.
12. Besoin 1 of peu de harissa.
13. Obligatoire 2 cs of sauce soja sucrée et salee.
14. Préparer 2 cc of maizena.
15. Utiliser of Pour le riz.
16. Préparer 180 g of riz a sushi.
17. Utiliser 270 g of d'eau.
18. Fournir 2 cs of vinaigre de riz.
19. Préparer of Pour les legumes.
20. Utiliser of Des tranches de betteraves.
21. Besoin 5 of radis coupés en tranche.
22. Utiliser 3 of morceaux de mangue+ un peu de sauce des boulettes.

Étapes faire Boulettes yakitori et poke bowl

1. Faire cuire le riz, ajouter le vinaigre et le laisser refroidir.
2. Mélanger la maïzena avec un peu d'eau, puis dans une casserole ajouter le reste de l'eau petit a petit a la maïzena, le reste des ingrédients de la sauce et laisser epaissir.
3. Mélanger les ingrédients de la farce puis former 15 boulettes que vous piquez sur des piques a brochettes.
4. Enfournez les ensuite 30min a 200° en les badigeonnant de sauce toutes les cinq minutes puis les retourner a mi cuisson.
5. Badigeonner les morceaux de mangue de sauce et les mettre au four 10min avant de laisser refroidir et de découper en cube.
6. Mettre du riz au fond d'un bol, puis les légumes coupés et enfin les boulettes de viande. Vous pouvez rajouter de la sauce restante sur le riz.
7. Parsemez graines de sésame et ciboulette et servez.

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